Veckans matsedel

MATSEDEL VECKA 46

(Rätter markerat med 🥦 är enbart tillagade på vegetabilier)

 

Måndag

Lunch: Ugnsgratinerad fisk med tomat, gräslök och crème fraiche

Veg: Vegetarisk fiskgratäng🥦

Middag: Moussaka med linser och parmesan 🥦

Veg: Moussaka med linser och parmesan 🥦

 

Tisdag 

Lunch: Kökets Pasta med grönsaker, kyckling och saffran

Veg: Vegetarisk chorizopasta med saffran 🥦
Middag: Jordärtskocksoppa med apelsinlinser och hembakat bröd 🥦

Veg: Jordärtskocksoppa med apelsinlinser och hembakat bröd 🥦

 

Onsdag

Lunch: Bönchili sin carne med nachochips & sallad 🥦

Veg: Bönchili sin carne med nachochips & sallad 🥦

Middag: Pasta med bacon & broccoli

Veg: Pasta med tofu & broccoli 🥦

 

Torsdag

Lunch: Kycklingfärslimpa med rödlöksmarmelad & palsternackstomp

Veg: Vegetarisk färslimpa med ärtor & palsternackstomp🥦

Middag: Blandad buffé

Veg: Blandad buffé🥦

 

Fredag

Lunch:  Kycklingsauté med svamp och örtig matvete

Veg: Wokade grönsaker med sweetchili och tofu 🥦

Middag: Kökets vegetariska pizza med mozzarella & rucola 🥦

Veg: Kökets vegetariska pizza med mozzarella & rucola 🥦

 

Ev. ändringar kan ske

 

MATSEDEL VECKA 47

(Rätter markerat med 🥦 är enbart tillagade på vegetabilier)

Måndag 

Lunch: Spaghetti & vegetarisk sås🥦

Veg: Spaghetti & vegetarisk sås🥦

Middag: Morotsbiffar med hummus och quinoasallad 🥦

Veg: Morotsbiffar med hummus och quinoasallad🥦

 

Tisdag 

Lunch: Grekisk köttfärslåda med tomatsås, tzatziki och grönskasris

Veg: Grekisk baljväxtfärslåda med tomatsås, tzatziki🥦

Middag: Rotfrukt och linspytt med stekt tofu och rödbetor 🥦

Veg: Rotfrukt och linspytt med stekt tofu och rödbetor 🥦

 

Onsdag  

Lunch: Helstekt Karré med coleslaw, BBQ-sås & stekt potatis

Veg: Stekt vegansk chorizo med coleslaw, BBQ-sås & stekt potatis🥦

Middag: Kökets soppa med örtkvarg🥦

Veg:  Kökets soppa med örtkvarg🥦

 

Torsdag   

Lunch: Tomatbaserad Fiskgryta med och rotfrukter, dill &

Kapris-cremefraiche

Veg: Vegetarisk gryta med tomat och rotfrukter🥦

Middag: Pastawok med tofu och sesamolja 🥦

Veg: Pastawok med tofu och sesamolja 🥦

 

Fredag

Lunch: Biryani-kryddig kycklingsauté med quinoa

Veg: Vegetarisk Biyrani med quinoa🥦

Middag: Vegetarisk tacos med tillbehör 🥦

Veg: Vegetarisk tacos med tillbehör🥦

 

Ev ändringar kan ske

 

MATSEDEL VECKA 48

(Rätter markerat med 🥦 är enbart tillagade på vegetabilier)

Måndag

Lunch:  Vegetarisk gryta med bönor, linser, pumpa och svamp 🥦

Veg: Vegetarisk gryta med bönor, linser, pumpa svamp 🥦

Middag: Selleribiffar med rotfruktsfräs och stekt potatis 🥦

Veg: Selleribiffar med rotfruktsfräs och stekt potatis 🥦

 

Tisdag

Lunch: Vegetarisk gratäng med sötpotatis och dillig dijonsås 🥦

Veg: Vegetarisk gratäng med sötpotatis och dillig dijonsås 🥦

Middag: Blandad buffé

Veg: Blandad buffé 🥦

 

Onsdag

Lunch:  Pasta med zucchini, vitlök och parmesan 🥦

Veg: Pasta med zucchini, vitlök och parmesan 🥦

Middag: Kockarnas val

Veg: Kockarnas val 🥦

 

Torsdag

Lunch: Rumänsk Champinjongryta med haveris 🥦

Veg: Rumänsk Champinjongryta med havresris 🥦

Middag:  Panerad rotselleri med quinoasallad, hummus och tofu 🥦

Veg: Panerad rotselleri med quinoasallad, hummus och tofu 🥦

 

Fredag

Lunch: Wallenbergare med potatispuré, brynt smör, gröna ärtor och rårörda lingon

Veg:  Grönsaksbiff med ärtchutney 🥦

Middag: Kyckling fajita med bröd

Veg:  Umph fajita med bröd 🥦

MATSEDEL VECKA 49