YOGA OCH  JOGGA
15 – 17 JUNI

Gillar du yoga, men också att springa, jogga eller gå?

Denna kurs vänder sig till dig som vill uppleva sköna sätt att kombinera löpning och yoga. Du behöver inte vara löpare eller yogi för att ha behållning av kursdagarna. Vi anpassar träningsupplägget efter dina förutsättningar. Praktik varvas med teori- och teknikpass.

KOSTNAD

2 705 kr. Vill du inte bo på skolan kostar kursen 1 805 kr.

KURSANSVARIGA

Jonas Ahlberg och Carina Lindblad. Båda arbetar till vardags med hälsa på folkhögskolans långa kurser och för personalen. Jonas är utöver detta yogainstruktör med en mångårig erfarenhet av att jobba med det fruktbara samspelet mellan österländska och västerländska hälsometoder. Carina är utbildad hälsopedagog och började med löpning i början av 1980-talet. Hon tävlade flitigt under en lång period, men numera är det motionslöpning som gäller.