MINDFULNESS OCH PERSONLIG UTVECKLING
24– 28 JUNI

Din yttre situation är en reflektion av ditt inre.

Denna kurs erbjuder ett tryggt rum för att du ska kunna komma i djupare kontakt med dig själv, så att du kan utveckla din inneboende potential och förändra omedvetna strategier som kanske sätter käppar i hjulet. Först på den nivån sker verklig och varaktig förändring i din livssituation, i dina relationer och hur du mår. Under fem dagar kommer vi samtala om hur vi kan arbeta med oss själva för att åstadkomma verklig och varaktig förändring, samt deltaga i gruppsamtal, meditation och praktiska övningar.

KOSTNAD

4 799 kr Vill du inte bo på skolan kostar kursen 2 999 kr.

KURSANSVARIG

Anette Utterbäck är med. dr, leg psykolog och psykoterapeut med 25 års erfarenhet av att arbeta med psykoterapi, coachning och undervisning. Hon har en psykoterapimottagning i Göteborg, på Öland – och via Zoom. Mindfulness är en integrerad del i hennes arbete och liv. Hon har även skrivit två böcker: Vikingadotter (samarbete med Berit Ås) och 100 X Lust att Leva (med Sarah Britz), som innehåller frågor och svar från Göteborgs-Postens frågespalt ”Lust att Leva” (2006-2012).