Mindfulness & skapande Se alla bilder Ansök nu

MINDFULNESS OCH SKAPANDE 27 JUNI–1 JULI

Kreativitet, välmående och avslappning under fem härliga dagar på Öland.

Denna kurs har som syfte att stimulera ditt naturliga behov av glädje, nyfikenhet och positiv energi. Vi kombinerar skön träning i sinnesnärvaro med spännande övningar i skapande och kreativitet. Kursveckan innehåller mindfulness, qigong och andra former av österländska må bra metoder. Träningen integreras med teckning, målning och kreativt skapande. Bli inte förvånad om stress och spänningar minskar som ett resultat av att du bejakar din rörelse- och skaparglädje. Inga förkunskaper krävs.

KOSTNAD

3 695 kr kr. Bor du inte på skolan kostar kursen 2 375 kr.

KURSANSVARIG

Jonas Ahlberg är bildberättare och legitimerad sjukgymnast specialiserad på body-mind träning. Han jobbar även sedan många år tillbaka på Ölands folkhögskola som lärare i hälsa och håller även i kursen Hatha Yoga.

Ansök nu